Чистота и уход за телом беременной

Чистота и уход за телом играют особенно важную роль. Обычно общие ванны не противопоказаны, если для этого используется теплая вода, в хорошо вымытой и продезинфицированной ванне, но вообще следует предпочитать теплые души. Во избежание различных случайностей (возможность поскользнуться), в ванну кладут рогожку или жесткое полотенце. Если в течение последних 6 недель беременной трудно влезать или вылезать из ванны, ей следует лучше мыться губкой вне ванны. Души надо принимать часто, так как в течение последнего периода беременная сильно потеет. Холодные или горячие ванны запрещаются, так как они способны вызывать сокращения матки.

Тщательная гигиена тела, срезывание ногтей и частая смена носильного и постельного белья имеют особенно важное значение в последний период беременности. Имея в виду, что кожа беременной более чувствительна, обычное мыло следует заменять нераздражающим кожу мылом (глицериновым, детским). После ванны кожу надо легко растирать жестоким полотенцем, что способствует ее эластичности и активирует кровообращение.

Кожу не следует смазывать кремами или мазями, так как они закрывают поры и мешают выделению кожных секреций. Не следует применять дезодоранты в подмышечной области, так как они также закупоривают потовые каналы и могут способствовать образованию фурункулов. Сильно потеющие женщины могут припудривать тальком, детской пудрой «Нивея» или пудрой «Сапросан пульвис» внутреннюю сторону бедер, область вокруг половых органов, под грудными железами.

В последние недели беременности женщина должна спать в отдельной постели.

Любое инфицированное кожное поражение (мокнущие эрозии, везикулы, пустулы), должно быть показано врачу и подвергаться быстрому и тщательному лечению. Во всяком случае надо строго избегать контакта с лицами, у которых имеются гнойные раны; все предметы, которыми пользуется беременная женщина, должны быть абсолютно индивидуальными. Беременная женщина не должна ни в коем случае ухаживать за членами семьи или другими лицами, у которых имеются гнойные заболевания.

Гигиена наружных половых органов. Во время беременности происходит усиление влагалищных выделений, которое обычно не имеет никакого патологического значения. Однако, благодаря своему изобилию, эти секреции вызывают порой местные раздражения. Поэтому следует производить туалет наружных половых органов, 2-3 раза в день, теплой водой и мылом, а также и после каждого стула, используя для этого таз или ванночку, которые были вымыты или продезинфицированы перед этим.

Спринцевания полностью запрещаются в последние 6-8 недель беременности, так как они могут вызвать схватки. Впрочем, и в начале беременности спринцевания разрешаются только по указанию врача. Пользование общественными уборными требует большой осторожности из-за опасности инфекции.

Наружные половые органы следует обмывать лишь после того, как руки были тщательно вымыты теплой водой и мылом. Надо пользоваться только стерильными компрессами или кусками тонкого полотна хорошо, прокипяченными и выглаженными горячим утюгом.

Половая жизнь во время беременности имеет иной характер, принимая во внимание изменения организма, душевное состояние будущей матери, общий семейный климат, окружающая ее культурно-воспитательная среда. У первородящих, в особенности в начале беременности, отмечается спад полового влечения и оргазма.

Половую жизнь можно продолжать почти до последних недель беременности, после чего ее следует полностью избегать.

Женщинам с неблагоприятным акушерским анамнезом, а также и тогда, когда во время текущей беременности появляются расстройства (поясничные боли, легкие потери крови, сокращения матки) рекомендуется отказаться полностью от половых сношений.

Уход за зубами. Беременная женщина должна уделять особое внимание уходу за зубами.

Стоматологическое лечение может производиться в течение всей беременности. Анестезирующие средства должны применяться только с разрешения гинеколога.

Молочные железы и соски обмываются ежедневно водой и мягким мылом и вытираются жестким полотенцем. Это обтирание является для кожи наилучшим укрепляющим средством и обусловливает выпуклость сосков.

Начиная с IV-го месяца отмечается появление жидкой секреции из сосков. В таких случаях в чашки бюстгальтера подкладываются марлевые компрессы для защиты одежды. Если эта секреция высыхает на сосках, появляются боли и местная краснота; поэтому их следует обмывать по несколько раз в день теплой водой.

Затвердевшие соски надо смазывать ланолином и покрывать марлей. Если появляются трещины, соски надо обмывать теплой водой и покрывать стерильной марлей.

Беременная женщина должна выбирать бюстгальтеры, подымающие грудь и не сдавливающие соски.

Надо избегать слишком тесные бюстгальтеры, так как они стесняют нормальное развитие груди во время беременности.

Маленькие, плоские или втянутые соски надо массировать вратщателъными и вытягивающими движениями с тем, чтобы придать им выпуклую форму.

Рубцы беременности на животе можно сократить до минимума, если беременная женщина заботится о том, чтобы не слишком располнеть.

Некоторые врачи рекомендуют применение ланолина или крема в зоне рубца, сопровождая это ежедневным массажом в течение 10- 15 минут.

Одежда. Для периода более развитой беременности текстильная промышленность выпускает для беременных широкий набор соответствующей одежды.

При выборе одежды для беременности надо учитывать в первую очередь удобство ее, но не надо конечно пренебрегать и эстетическим аспектом. Следует предпочитать одежду с шнурками или швами, которые можно расширять по мере того как беременность прогрессирует.

Надо избегать тесную одежду и предпочитать широкое платье, тяжесть которого ложится только на плечи, а также и юбку-сарафан с различными блузками.

Нательное белье должно быть свободным.

Нельзя носить поясов.

Обувь носить только на низких каблуках.