Упражнения по технике согласования движения рук и ног в плавании кролем на груди

1. Ребенку стать на берегу, наклонившись вперед поднять вверх правую (левую) руку, левая (правая) - у бедра. Выполняя попеременные движения руками, продвигаться вперед мелкими шажками: три шага на «гребок» правой рукой и три шага на «гребок» левой рукой.

Войти в воду и повторить это упражнение вместе с ребенком.

2. Оттолкнувшись от дна, ребенку выполнять скольжение на груди в положении «стрела». Начинать скольжение движениями ног, а затем подключить попеременные движения рук. Дыхание задержано.

Упражнение считается хорошо выполненным; если ребенок проплывает 5 - 6 м, согласуя движения рук и ног.