Главные секреты красоты
"Я знаю, что я симпатичная девушка!" Мне бы хотелось, чтобы каждая девушка так думала!
Каждая девушка может быть красивой! У красоты есть три составляющие: ухоженность, уверенность в себе и оптимистичная улыбка.
Учитывая эти аспекты, я выделила для себя несколько принципов, чтоб быть красивой:
- Время на уход. Начнем с того, что на пути к совершенству нельзя жалеть на себя - любимую времени. Каждая косметическая процедура требует точности выполнения, не зря говорят: «Поспешишь – людей насмешишь». Бывает, проснувшись утром, смотришь на часы и вскрикиваешь: «Проспала!». Затем быстро одеваешься и бежишь, проигнорировав свою кожу, желудок, зубы и прочее…Итог такого поведения: предстаёшь перед людьми «во всей красе», без макияжа, с заспанными глазами, нервная, еще живот заурчит не вовремя, если ты не позавтракала. Это в лучшем случае, а в худшем замечаешь, что ты еще и лохматая, не почистила обувь и надела кофту наизнанку! В общем, день не удался, коллеги оценили твою внешность, и начальник отметил твой настрой и запомнил! А теперь стоит подумать, а не лучше ли было чуть – чуть опоздать, зато придти во всей красе (теперь уже без кавычек). Так вот, я для себя выбираю второй путь. Плюсы: опрятный вид, кожа не обделена вниманием, желудок не даёт о себе знать. Для поднятия настроения и сокращения времени на дорогу, можно вызвать такси, если у тебя нет личного автомобиля. Если есть возможность, можно придумать оправдание и извинится перед начальством с милой улыбкой и кокетливым взглядом. Ещё плюс – все обратят внимание на тебя, поэтому следует надеть что-нибудь новое или интересное, в чем ты себе нравишься. Только халтурить в этот день нежелательно, так как начальство будет помнить о твоем опоздании весь день.
- Здоровая кожа. Основной залог ухоженности – здоровая кожа, её клеточки нуждаются в заботе постоянно, нельзя их игнорировать. На личном опыте я убедилась, что лучше пользоваться недорогой косметикой одной марки, чем иметь много дорогущих средств разных названий. Последнее не приведет ни к чему хорошему, только может вызвать аллергию или раздражение. Важно выбирать косметику строго в соответствии с типом кожи. Я люблю за покупками ходить в супермаркет, потому что там можно всё внимательно прочитать, посмотреть, а не покупать «на авось». Действия любого крема не следует ждать мгновенно, и через неделю окончательно решать, что он не подходит. Сначала кожа привыкает к средству, и его эффективность можно ожидать через месяц, а то и больше. Важно помнить об этапах ухода за кожей (очищение, тонизирование, питание, увлажнение, защита). Поэтому, когда я просыпаюсь, сразу начинаю ухаживать за собой. Умываюсь гелем, протираю кожу тоником, снимаю остатки макияжа с глаз лосьоном, использую гель для век, наношу питательный увлажняющий крем, затем тональный крем или пудру. Теперь моя кожа защищена на весь день, и я могу не беспокоиться. Вечером умываюсь гелем, снимаю макияж с глаз лосьоном, тонизирую кожу и наношу гель против угревой сыпи, в инструкции которого сказано, что он может использоваться в качестве ночного. Следует строго выбрать для себя день недели для глубокого ухода. По средам вечером я наношу очищающий скраб, затем делаю питательную маску. Нельзя забывать о шее и зоне декольте. Эти места требуют такого же ухода, как и лицо. ГОРАЗДО ПРИЯТНЕЕ ОБЩАТЬСЯ С ЧЕЛОВЕКОМ, У КОТОРОГО ЗДОРОВАЯ КОЖА, это уже доказанный эстетический момент.
- Уместный макияж. На девушек, у которых вот – вот «штукатурка с лица посыплется» страшно смотреть. Следует выбирать тон пудры или тонального крема оттенка твоей кожи или слегка потемнее и ни в коем случае не переборщить с нанесением. Много девушек любят очень яркий макияж днем. Это не правильно, не нужно путать вечерний макияж с дневным, это признак дурного тона. Если ты всегда ярко красишься, как же тогда идти на дискотеку или в ресторан? Ведь вечерний макияж служит для того, чтобы при тусклом свете был подчеркнут твой неповторимый взгляд, изящная линия губ. А как она может быть подчеркнута, если ты всегда так красишься? Люди привыкли видеть тебя такой. Я не люблю яркий макияж и предпочитаю естественные оттенки. В обычные дни мне достаточно накрасить ресницы тушью (только чтобы каждая ресничка была объёмная, выделенная и длинная, поэтому этот процесс у меня занимает много времени). Когда я не высыпаюсь и в связи с этим глаза как у слепого котенка, есть надежный проверенный способ сделать чайные примочки и немного подержать их на глазах. А для более выразительного взгляда я нашла для себя способ подвести внутренний контур нижнего века черным карандашом. Смотрится уже не так ярко и в то же время не так просто. Важно чтобы близкие люди иногда видели тебя без макияжа, не нужно этого бояться, иначе потом, увидев тебя такой, они «испугаются». Главное не придавать этому значения, нельзя говорить: «Ой, я не накрашена, такая страшная, не обращай внимания!». Эта фраза наоборот заставит разглядеть все твои изъяны. Нужно принимать свои черты лица такими, какие они есть, и искать в себе достоинства. Нередко от подруг можно услышать фразы типа: «у меня нос, как картофелина», «губы слишком тонкие», «глаза, как у поросенка, узкие и маленькие», «щеки, как у матрешки» и т.д. Наоборот нужно уметь превращать недостатки в достоинства, подчеркивать с помощью косметики и говорить вместо этого: «у меня милый курносый носик», «тонкие губы – признак человека, знающего себе цену и признак благородства», «маленькие задорные глазки», «милые пухленькие щечки». Главное – помнить, что некрасивых женщин не бывает.
- Блестящие волосы. Волосам также нужно подбирать подходящие средства, тем более сейчас такой большой ассортимент продукции по уходу за волосами. Маски и бальзамы очень эффективны, они лечат волосы. После этих средств нет сложности в расчесывании. Мыть волосы следует в соответствии с типом волос, при жирном типе возможно каждый день, а вот при сухом это даже вредно, т. к. смывается защитный слой и волос легче подвергается внешнему воздействию. Лучше когда волосы высыхают естественным путем, не стоит пересушивать их. А что касается прически, идеальная прическа не всегда хороша, выпавшая прядка смотрится игриво, локон, отделившийся от всех остальных, придает некий шарм…Выбор за вами.
- Опрятность в одежде. Я давно уже заменила полки в своём шкафу на плечики. Во – первых, это удобно. Во – вторых, одежда не мнется. В третьих, это как – то современно! Не обязательно гнаться за модой, можно красиво выглядеть, найдя свой стиль в одежде, который тебе подходит и в котором тебе комфортно.
- Ухоженные ногти, брови. Даже если твой педикюр под колготками никто кроме тебя и не увидит, всё равно стоит за этим следить. Это придает тебе чувство, что ты идеальна во всем. О, казалось бы, мелочах забывать нельзя!
- Поддержание тонуса и фигуры. Дети в детском саду, в лагере и в школе делают зарядку нехотя, они еще не осознают до конца, для чего она нужна, их заставляют её выполнять. Такое чувство, что это надо кому – то, а не мне оставалось у меня долгое время. А когда я попробовала заниматься зарядкой каждое утро, я поняла, что это помогает проснуться и придаёт бодрость на весь день. Кроме этого, я каждое утро принимаю контрастный душ. Это очень полезно для кровообращения, заряжает энергией и служит отличной процедурой для подтянутости кожи, особенно груди (поводить круговыми движениями прохладный душ вокруг груди), а также укрепляет иммунитет.
- Здоровый сон. Здоровый сон подразумевает восьмичасовой сон. Не меньше, не больше. Я ложась спать, отсчитываю 8 часов, звоню своему МЧ и говорю время, в которое он мне утром позвонит, для контроля, чтобы не проспать. Я лучше встаю, когда утром поговорю с кем – нибудь по телефону, иначе я выключаю будильник и засыпаю дальше.
- Правильное питание. Неправильное питание сказывается на проблемах кожи, веса и внутреннего состояния. Следует строго выделять в режиме дня завтрак, обед и ужин. Не рекомендуется употреблять много жирного, острого, соленого, мучного. А большое количество углеводов приводит к сонному состоянию. Особое внимание питанию нужно уделять зимой и весной, когда наш организм получает меньше всего витаминов.
- Умение себя преподнести. Манеры много говорят о человеке. Следует следить за походкой, жестами, мимикой. Если ты красишь губы или припудриваешь носик прилюдно, следи за выражением лица, не корчи гримасы, шокируя людей. Если заметила, что на тебя в это время кто – то засмотрелся, мило улыбнись зеркальцу. Еще мне неприятно, когда кто – то зевает при мне, позволяя рассмотреть все свои зубы и еще с таким дурацким возгласом и потряхиванием головы. Мне сразу такой человек кажется непривлекательным. Поэтому я никогда так не делаю. А главное, люди будут относиться к тебе так, как ты сама к себе относишься! Поэтому красота зависит не только от степени ухода, но и от САМООЦЕНКИ!
