Морозной зимой защищаем кожу
Мороз и низкая влажность воздуха - это самый большой враг нашей кожи. Она в холодные осенне-зимние дни становится более сухой, трескается и шелушится. Ежедневное увлажнение, мягкое очищение и витамин D - это несколько способов, которые помогут защитить кожу.
Мороз и холодный ветер - это наибольшая угроза для нашей кожи в это время года. Плохой уход и отсутствие защиты от неблагоприятных погодных условий способствуют тому, что она теряет свои жизненные силы - становится сухой и чувствительной. Ниже приведены советы, как наслаждаться мягкой и сияющей кожей круглый год.
Первым шагом является соответствующее увлажнение кожи лица, которая наиболее подвержена сухости. Лучше выбрать для этой цели увлажняющие кремы и косметические продукты, которые предотвращают чрезмерное испарение воды с ее поверхности. Они являются гораздо более эффективными, чем лосьоны и эмульсии для нормальной или сухой кожи. Стоит также избегать духов с добавлением ланолина. Кремы и лосьоны следует наносить на мокрую кожу сразу после купания.
Вы должны помнить не только об увлажнении кожи, но и о поддержании соответствующей влажности в квартире. Сухой воздух может поглощать воду из тела.
Также очень важно, как и сколько раз мы очищаем кожу. Преувеличенное применение моющих и очищающих средств может лишить ее естественного увлажнения и защитного барьера. Осенью и зимой меньше - безусловно, лучше.
Стоит ограничить использование горячей воды и мыла. Гораздо лучшим решением является короткий душ или купание в ванне без добавок острых жидкостей. Следующим шагом является мягкое осушение тела и применение большого количества лосьонов и масел по уходу за кожей.
Наиболее распространенной причиной растрескивания кожи является холодный ветер. Поэтому лучше хорошо перед ним защитить лицо, покрыть губы вазелином или жирными кремами.
Прямой причиной заболеваний кожи, обморожения и ослабления ее работоспособности является экстремальный холод. Теплая одежда и перчатки могут остановить пронизывающий мороз. Однако чтобы кожа могла нормально функционировать, необходима соответствующая доза воздуха. Поэтому рекомендуются натуральные материалы. И только короткие, но регулярные прогулки.
Не только летом вы должны защищать себя от опасных ультрафиолетовых лучей. Осеннее и зимнее солнце может быть коварным, поэтому рекомендуется применение кремов с фильтрами круглый год. Следует также избегать загара в солярии. Слишком большая разница температур может привести к повреждению эпителия. В целях сохранения летнего загара лучше использовать интенсивно увлажняющие кремы.
Цвет кожи улучшает также витамин D, который, естественно, вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Но когда осенью становится все труднее и его основной источник достать трудно, введите в рацион питания следующие питательные вещества: какао, рыба, яичный желток, яйца или добавки витамина D.
Последним, а также конечным шагом в борьбе за кожу тела осенью и зимой является визит к дерматологу. Если ничего не помогает, доверьтесь профессионалу.
