Как убрать мешки и отеки под глазами

Даже самое ласковое утреннее солнышко не сможет порадовать хозяйку прекрасных глаз, красоту которых портят мешки под глазами. Вполне естественно, что возникает вопрос, отчего возникают эти «мешочки» и как от них быстро избавиться?

Причины отека глаз

Ни для кого не секрет, что кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Она реагирует на малейшие изменения и неполадки в организме, и реакция эта проявляется в виде некрасивых отеков под глазами по утрам.

Причины такого утреннего дефекта могут быть следующие:

• употребление спиртных напитков в большом количестве накануне
• употребление перед сном кофе
• недосыпание
• бессонница
• неправильное питание
• сон в скрученных позах
• подпирание лица рукой во время сна
• варикозное расширение вен
• заболевания почек

Если Вы заподозрили, что проблема таится в почках – попейте клюкву. Она быстро исправит некоторые неполадки в работе Ваших почек.

Профилактика

Чтобы не думать каждое утро, как быстро убрать отёки, соблюдайте некоторые простые советы:

• Не спите, уткнувшись лицом в подушку, выберите другую позу для сна. Под голову непременно подкладывайте подушку (но не слишком высокую, чтобы не затекала шея).
• Обязательно пользуйтесь питательными и увлажняющими кремами для кожи вокруг глаз. Это позволит сохранить упругость и эластичность.
• Если такая проблема имеет место быть, задумайтесь о своём питании. Сократите количество солёного, жирного, жареного.
• Употребляйте больше воды (не менее 1,5-2 литров в день), но примерно 60-70% от суточного объёма лучше выпивать в первой половине дня. Но на ночь лучше совсем не пить.
• От обильных алкогольных возлияний и курения тоже стоит отказаться, если вы хотите сохранить привлекательность и свежесть лица.
• Не переутомляйте глаза, давайте им отдыхать. Также не стоит их тереть и чесать.
• Прежде чем плакать вечером, подумайте о том, что это может вам «выйти боком» с утра.

Пусть ваши глаза будут красивыми, а кожа вокруг них – подтянутой и свежей.

Что поможет убрать мешки и отеки под глазами

Зеленый и травяной чай

Очень хорошо подтягивают тонкую кожу под глазами зеленый чай. Можно просто заварить его в чайнике, смочить ватные тампоны в нем и приложить их к глазам на 10-15 минут. Но многие женщины пользуются для борьбы с отеками чайными пакетиками. Для этого надо обдать 2 пакетика чая кипятком, дать им немного остыть и положить их на 30 минут в морозилку. Затем слегка замороженные пакетики достать и протирать ими область вокруг глаз.

Лекарственные травы

Хорошо помогают снять отеки под глазами и лекарственные травы: ромашка, липа, зверобой, душица, листья клубники и цветы календулы. Приготовьте из них настой и заморозьте его в морозильнике кубиками.

Для борьбы с мешками под глазами ежедневно протирайте кожу лица кубиками льда из травяного настоя.

Лекарственные травы с мочегонным действием

Часто отеки под глазами появляются после употребления большого количества жидкости перед сном. В этом случае стоит подумать об употреблении лекарственных средств с мочегонным действием, например, настоя семян укропа, листьев петрушки, толокнянки, цветков василька и череды.

Настой из березовых листьев

Несколько свежих или сушеных листочков березы залить стаканом минеральной воды. Оставить настаиваться на ночь. Поутру отцедить листочки, а настой применить в виде компресса. Достаточно 15 минут для устранения отеков и мешков под глазами. Березовый деготь и фитонциды благотворно воздействуют на кожу и сосуды, повышают тонус и укрепляют их.

Картофель

Возьмите сырой картофель, картофель нужно почистить, натереть на мелкой терке, положить тертый картофель в марлевую салфетку и приложить к векам на 20 минут, можно смешать тертый картофель с мелко нарезанной зеленью петрушки, или просто приложить к векам кусочки сырого картофеля. Можно также отжать сок из тертого картофеля, опустить ватный тампон в сок и обильно соком смачивать веки, в течение 10-15 минут

Молоко

Способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков и холодное молоко. Оно успокаивает сухую, раздраженную кожу, а насыщенные жиры, содержащиеся в цельном молоке, хорошо увлажняют ее.

Налей в небольшую емкость цельное молоко или сливки, добавь лед. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и положи в область над каждым глазом. После того, как они нагреются, еще раз смочи их и повтори процедур/

Огурец

Знаете, как убрать отёки под глазами с помощью свежих огурчиков? Это самый замечательный способ избавления от отёков. Можно прикрыть глаза кружочками огурца или наложить на веки массу из огурца, натёртого на мелкой тёрке. Отдохните с маской 20 минут, а после умойтесь прохладной водой. Приятное ощущение прохлады под глазами гарантируется.

Маска из цветов липы

2 чайные ложки сухих цветков липы залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 10 мин, процедить. В теплом настое смочить марлевую салфетку, слегка отжать и положить на глаза на 10 мин. Такая маска снимает отечность век и устраняет усталость глаз.

Как убрать мешки под глазами специальными упражнениями

Упражнения для глаз считаются наиболее действенной процедурой от мешков под глазами. Только вот данные упражнения, так же как и массаж, делать требуется ежедневно, иначе нужного эффекта Вы не получите.

Почему упражнения для глаз так полезны?

Объяснение довольно простое: мышцы наших глаз в обычной жизни практически совсем не подвергаются нагрузкам, вполне логично, что для их укрепления, необходимо заставить эти мышцы работать.

Далее получаем закономерный эффект: чем больше работают мышцы глаз, тем лимфооток лучше, а, следовательно, и мешки под глазами - не так заметны либо вообще отсутствуют. Кроме прочего, данные упражнения помогут Вам сохранить или даже улучшить зрение.

Комплекс упражнений для глаз против образования мешков:

Упражнение первое:

Со всей силой зажмурьте глаза, а затем откройте их настолько широко, насколько это возможно в Вашем случае. Повторите данное упражнение не меньше 10 раз подряд.

Упражнение второе:

Держа голову прямо, посмотрите попеременно вниз-вверх, а затем влево-вправо. Можно также повращать глазами. Подобное упражнение особенно полезно делать на рабочем месте. Это поможет расслабить напряженную глазную мышцу, и глаза не будут так болеть, а зрение – ухудшаться.

Упражнение третье:

Поморгайте веками быстро-быстро, а после этого закройте глаза и постарайтесь расслабиться, как минимум секунд на 10.

Упражнение четвертое:

Закройте глаза секунд на 10, дайте им отдохнуть. Потом широко их раскройте и посмотрите вверх, не поднимая при этом головы. Затем опять расслабьтесь и посмотрите вдаль. Несколько раз повторите упражнение.

---

Помни, что 15 минут ежедневного ухода за кожей век – это один из способов продления молодости. Удели им эти несколько минут, чтобы по утрам из зеркала на тебя смотрела не отекшая физиономия, а свежее подтянутое лицо – с большими лучистыми глазами.