Быть ухоженной – значит быть красивой

Последнее время довольно заметно сменились некоторые стереотипы - если раньше женщины ярко красились, то сейчас предпочитают очень легкий макияж, буквально незаметный на лице. Это создает впечатление естественной красоты и при этом лицо выглядит ухоженным и молодым. А ведь ухоженность чуть ли не главный критерий красоты.

А составляющие ее очень просты - достаточно следить за кожей лица, тела, чтобы оно было подтянутым и гладким. За волосами, чтобы они всегда были легкими и сияющими, за руками и ногами и конечно маникюром и педикюром на руках и ногах. Следить за своей одеждой, чтобы она всегда была чистой и выглаженной.

Образ ухоженной женщины видится в целом, то есть если мимо проходит девушка с красивым ухоженным лицом, но с грязными волосами и в небрежной одежде, то на лицо уже никто не обратит внимания. И это понятно, потому что общая картина нарушена, пусть и немного. Женщина может много работать и учиться, заниматься домом и воспитывать детей, но она просто обязана следить за собой.

Часто просто не хватает времени, чтобы умыться перед сном, особенно после тяжкого рабочего дня или занятий в спортзале, но стоит запомнить определенные правила, нарушая которые вы добавите несколько неприятных минут к утренней спешке. И добавите себе плохое настроение на весь день, а это порой очень важно. Если боитесь забыть, запишите, и если следовать правилам каждый день, то не только улучшиться ваш внешний вид, но вы сможете управлять своим временем, не тратить его на бесполезные движения.

Возьмите за правило перед сном смывать макияж. Причем всегда. Так как жир и грязь, которые скопились на коже за слоем косметики, не дают ей восстанавливаться, чем она должна заниматься каждую ночь. И если вы очень устали, достаточно просто смыть макияж и нанести легкий питательный крем, подходящий именно вашей коже. Идеальным уходом, конечно, будет действовать по принципу «очищение, тонизирование, увлажнение», но опять же, может быть достаточно и простого очищения. Кожа за ночь восстановится, а вы утром не будете с грустью лицезреть прыщик на лбу или щеке. Почаще балуйте ее масками и пилингами и тогда вы всегда будете чувствовать себя на высоте.

Каждое утро необходим легкий завтрак. Обязательно. Пусть это будет пара ложек овсянки с натуральным йогуртом и какао с медом или стакан сока и зерновой хлебец. Зато вы будете сыты и заряжены энергией на все утро, и не будете атаковать автомат с кофе и сладкими батончиками. Через месяц вы освободитесь от чувства тяжести в животе и заметите сияющий цвет лица с легким румянцем.

Легкие физические нагрузки, понемногу, но желательно каждый день, чтобы держать себя в форме и легком тонусе. Вскоре вы привыкните к подтянутым мышцам и уже сами будете стремиться к тому, чтобы поддерживать свое тело в форме.

Приучите себя к определенным процедурам. К примеру, маникюр раз в месяц, а педикюр раз в два месяца, стрижка и покраска, каждый месяц, процедуры по удалению волос, каждые 3-4 недели, спортивный зал два раза в неделю и т.д. Тогда вы будете уверенны, что ничего не забыли. Естественность цвета волос и укладка. Натуральный цвет волос неизменно остается в моде и придает моложавость, особенно после 35 лет, когда так приятно выглядеть на 20. Поэтому не стоит забывать о надлежащем уходе за волосами, чтобы всегда выглядеть хорошо.

Готовьте одежду, которую оденете утром с вечера. Прогладьте и повесьте ее, чтобы на ней не было ни складочки. Этим вы сэкономите себе время на легкий завтрак и избавитесь от суеты. Также соберите с вечера все, что возьмете с собой на работу или учебу - учебники или косметику.

Всегда наносите утром свежий легкий макияж, который подчеркивает ваш образ и придает неповторимую красоту.

Ухаживайте за собой с радостью и тогда вы всегда будете уверенны в себе и красивы.