Игры с ребенком

Игры с ребенком также способствуют правильному физическому развитию. Поднимание ребенка в воздух в возрасте одного года, ношение на спине, особенно при быстрой ходьбе, укрепляет мышцы.

Детям в возрасте 2-4 лет очень полезно качание на коленях. При этом следует посадить ребенка верхом на согнутые под прямым углом ноги взрослого человека, обхватить запястья ребенка и поочередно приподнимать ребенка то правой, то левой ногой. Затем темп движений можно ускорить и начать подбрасывать ребенка двумя ногами, при этом декламировать какие-нибудь стихи в такт движениям. Очень важно развивать у ребенка ощущение ритма. Закончить это упражнение можно, раздвинув колени, дать возможность «провалиться» ребенку между ног. Обычно эта перемена положения дает возможность откидываться ребенку назад и доставляет ему массу удовольствия. Можно качать ребенка и на ступнях своих ног.

Упражнений для развития движений и укрепления различных групп мышц много.

Для гармоничного развития девочки необходимы систематические занятия спортом. Не каждая девочка может выдерживать большие физические и психические нагрузки, связанные со спортом, соревнованиями, но каждая девочка для гармоничного развития должна к 8 годам уметь плавать, кататься на коньках, лыжах, велосипеде, совершать вместе с родителями длительные прогулки пешком, уметь танцевать. Эти навыки принесут большую пользу в будущем. Они помогут не только укрепить девочку физически, создать правильную осанку, научат красивым движениям и легкой, грациозной походке, но и послужат хорошим средством для разрядки полового напряжения в будущем.

Психология ребенка