Гимнастика грудного ребенка

Каждый ребенок нуждается, помимо правильного питания и соответствующего ухода, в движении. Здоровый грудной ребенок занимается «гимнастикой» по собственной инициативе: он сучит ножками, двигает руками и при том условии, чтобы этим движениям не препятствовала неудобная одежда (слишком тесная, слишком широкая, слишком много предметов). Чем раньше и больше двигается ребенок, тем лучше он развивается.

Мать может выполнять с ним различные гимнастические упражнения, поощряя его естественную потребность в движении. Она должна заботиться о том, чтобы вовлекать в движение, в одинаковой мере, все мышечные группы, путем чередования различных типов упражнений.

Гимнастику грудного ребенка следует начинать только после того как ему исполнилось 3 месяца. Ее следует проводить только с родившимися в срок детьми. Для недоношенных надо просить совета врача.

Разумеется, для больного ребенка, с лихорадкой, гимнастика противопоказана.

Наиболее подходящим моментом для гимнастики является время перед ежедневным купанием или перед одним из кормлений. Комната должна быть хорошо согрета. В холодное время года можно устанавливать около ребенка электрический радиатор. В теплые летние дни гимнастику можно делать на свежем воздухе или перед широко открытым окном.

Упражнения следует производить лучше всего на твердой плоскости (стол для пеленания на который постелена чистая пеленка или простыня). Ребенка нельзя оставлять ни на один момент без надзора.

Движения следует выполнять без резкости, повышая постепенно интенсивность и амплитуду. Нельзя силой преодолевать сопротивление ребенка. Сочленения, связочный аппарат и мышечная система еще хрупкие.

В принципе, гимнастикой преследуется цель перехода от нескоординированной подвижности, описанной в первые месяцы жизни, к произвольной подвижности, соответствующей постепенному созреванию нервной системы.

Не следует допускать чрезмерных нагрузок из желания «добра» ребенку. Рекомендуется перед началом «сеансов» гимнастики просить совета врача или квалифицированного лица в этом направлении. Не всем грудным детям гимнастика приносит пользу.

Для детей, представляющих определенные недостатки подвижности (гипотонии или врожденная или появившаяся в результате болезни спастичность), за гимнастикой должен следить квалифицированный специалист.

Рекомендуемые нами для здорового ребенка гимнастические упражнения должны выполняться матерью или лицом, ухаживающим за ребенком, в том же порядке.

Следует начинать с наиболее простых упражнений. С ребенком надо все это время разговаривать, поощряя его, даже если вначале он оказывает некоторое сопротивление и плачет. После нескольких сеансов ребенок начнет участвовать «активно».

Каждое отдельное упражнение не должно продолжаться более 1-3минут, после чего можно сделать небольшой перерыв, во время которого ребенка надо укрыть мягкой пеленкой, чтобы он не простудился.

Продолжительность одного сеанса не должна превышать вначале 3 минут, затем ее можно постепенно увеличивать до 15 минут. Этот предел не следует переходить, так как ребенок двигается и сам. Путем стимулирования удовольствия двигаться, путем систематического выполнения упражнений, спонтанная подвижность ребенка заметно повышается.

Игра и игрушки для грудного ребёнка