Труд и красота

Задача этого цикла статей - дать женщинам, работающим в различных областях, рекомендации по уходу за лицом, телом и волосами с учётом вида их трудовой деятельности и характера воздействия на организм внешних факторов.

Тема актуальна для женщин, так как в результате осуществления коренных социально-экономических преобразований женщины вовлечены во все сферы общественного производства, обеспечено их участие в государственной и общественной жизни, созданы условия для расцвета их способностей и талантов.

Сегодня в рабочей сфере занята значительная часть женщин, а в общей численности рабочих и служащих они составляют 51 процент. Женщины трудятся в таких сложных отраслях промышленности, как машиностроение, металлообработка, радиоэлектроника, электротехника и многие другие. В процессе научно-технической революции происходят глубокие качественные изменения и в труде женщин, занятых в сельском хозяйстве, - он все в большей степени становится индустриальным. Женщину можно увидеть не только в поле, но и у пульта управления на автоматизированных птицефермах и животноводческих комплексах, на тракторах и комбайнах.

Неоценим вклад женщин в развитие науки, культуры, здравоохранения и образования.

Однако независимо от вида деятельности каждая женщина хочет быть здоровой и красивой. А здоровье и красота не всегда являются даром природы. Гораздо чаще они бывают плодом длительной систематической работы над совершенствованием своего организма.

Известная пословица гласит: «Нет людей некрасивых, есть люди ленивые». К сожалению, некоторые, даже молодые, женщины считают, что для поддержания красоты и здоровья нужно слишком много времени. Не умея правильно организовать свой труд, они оправдывают пренебрежительное отношение к уходу за лицом и телом большой занятостью на работе и дома.

Далее Вы, читательницы, узнаете как найти время, необходимое для сохранения красоты и отдаления старости. Большое внимание уделяется также методам очищения тела, оздоровительному закаливанию и регулярным занятиям гимнастикой.

Однако хотелось бы обратить внимание па следующее. Рекомендуемые контрастные по температуре водные процедуры типа горяче-холодного душа очень полезны, но с точки зрения косметологии их целесообразнее проводить как утреннюю водную процедуру, так как разница в температуре при воздействии на кожные рецепторы вызывает ощущение бодрости, тогда как тёплая ванна или душ способствуют расслаблению и быстрому засыпанию. Перед началом регулярного проведения тепловых водных процедур - не только бани, но и ванны, особенно с различными лекарственными добавками, - необходимо получить квалифицированный совет врача, так как, кроме перечисленных противопоказаний к этим процедурам, также можно назвать заболевания желез внутренней секреции и женской половой сферы.

После окончания водных процедур для смягчения и увлажнения кожи полезно смазывать тело кремом, косметическими сливками или жидким кремом. При очень сухой, особенно сухой шелушащейся коже можно в целях профилактики смазать кожу до ванны кремом, содержащим витамины, особенно витамин А.