Деликатный уход за глазами
Глаза называют "зеркалом души". И это неудивительно! Ведь часто именно по глазам: их выразительности, взгляду определяют здоровье, физическое и эмоциональное состояние человека.
На глаза обращают внимание в первую очередь.
Кто же не мечтает о чистом, ясном и блестящем взгляде, который завораживает с первой минуты?
Систематический и правильный уход за глазами (а также кожей вокруг них) позволит вам сохранить надолго их молодость и красоту и даже улучшить зрение. Крепкий и здоровый сон - это самый лучший способ дать вашим глазам и всему организму естественный отдых и восстановление.
Усталость глаз. Чаще всего на усталость глаз влияют напряженная и непрерывная работа, требующая сосредоточенного внимания (например, работа за компьютером), чтение, монотонность цвета или слишком яркий свет. Постарайтесь избегать чересчур ярких раздражающих цветов в интерьере - отдайте предпочтение мягким пастельным тонам. Берегите глаза от солнца и вообще слишком яркого света - носите солнцезащитные очки. Так вы избежите и преждевременного старения чувствительной кожи вокруг глаз. При любой монотонной работе делайте перерыв. Достаточно 2-3 минут. Закройте глаза и расслабьтесь. Посидите немного с закрытыми глазами. Затем посмотрите на предметы вокруг (близко и вдаль). Это поможет снять напряжение, усталость.
Темные круги, мешки под глазами. Они, как правило, свидетельствуют о нездоровье всего организма в целом или заболеваниях некоторых внутренних органов (в первую очередь, печени, почек). И если отечность глаз носит постоянный характер, не поленитесь пройти полное медицинское обследование. Но часто отеки, покраснение век, а также наличие темных кругов под глазами - явление временное. И причинами тут могут быть: недосыпание, прием алкоголя или вообще большого количества жидкости на ночь.
В таком случае отлично помогают справляться компрессы и холодные примочки для век. Прекрасным тонизирующим эффектом обладает настойка ромашки. Заварите пакетик ромашки небольшим количеством кипятка, охладите. Таким настоем можно промывать глаза, использовать для компрессов. С усталостью и отечностью век хорошо помогает справиться обычный черный чай. В охлажденной заварке смочите ватные тампоны и положите их на глаза на одну минуту. Повторите процедуру несколько раз. Убрать темные круги поможет свежий огурец. Положите на веки тонко нарезанные огуречные кружочки на несколько минут.
Глаза, пожалуй, самый чувствительный и легкоранимый орган на всем человеческом теле. Забота о них должна быть очень деликатной. Вот некоторые особенности по уходу за глазами и кожей вокруг них.
1. Спокойный крепкий сон необходим вашим глазам да и организму в целом как воздух. Старайтесь хорошо высыпаться! Кстати, прогулки на свежем воздухе тоже очень полезны. Они помогут вашим глазкам отдохнуть, снять излишнее напряжение.
2. Не злоупотребляйте крепкими, концентрированными напитками. Например, избегайте пить крепко заваренный чай перед сном, вообще много жидкости. Это относится и к чрезмерному употреблению алкоголя.
3. Защищайте глаза от солнца.
4. Пользуйтесь косметикой, специально предназначенной для ухода за кожей вокруг глаз (не декоративной!). Кожа век очень тонкая и обычно сухая. И чем раньше вы позаботитесь об увлажнении и защите чувствительных участков кожи, тем лучше!
5. Крема и крема-гели для век правильно наносить так: на чистую кожу наносят немного крема или геля размером буквально с горошину. Мягко вбивают крем или гель подушечками пальцев. Не растирайте!
6. Если вы пользуетесь декоративной косметикой для глаз, запомните одно простое правило. Макияж с глаз всегда нужно удалять по приходе домой. Тем более, никогда не оставляйте его на ночь! Макияж с глаз также нужно снимать бережно. Для этого можно купить специальный тоник (для снятия косметики с глаз) или использовать сливки для снятия макияжа. Они более деликатно удалят остатки косметики с глаз, чем при умывании. Только после этого промойте глаза и лицо прохладной водой.
Заботьтесь о глазах, и они обязательно станут неотъемлемо прекрасной частью вашего образа на долгие годы.
