Основные принципы ухода за руками

Читайте также:
	Правильный уход за руками
	Уход за плечами
	Уход за ногтями
	Защита рук во время работы
	Уход за шершавыми локтями
	Шелушение кожи лица и рук

Хорошо ухоженные руки не просто украшают человека, особенно женщину. Для некоторых профессий, требующих точности движений, хорошее состояние рук является производственной необходимостью. Женщинам, работающим в поле или огороде, ведущим домашнее хозяйство или по роду профессии часто имеющим дело с растворителями, маслами, смолами, пылью, ухаживать за руками совсем не просто. Тем не менее при желании даже в очень неблагоприятных условиях можно сделать очень много.

Первым условием сохранения рук в хорошем состоянии является ежедневный соответствующий уход за их кожей. Он включает в себя прежде всего соблюдение гигиены. Одним из наиболее важных ее правил является мытье рук в тёплой воде, которая способствует расширению и очищению пор. Частое мытье рук холодной водой приводит к огрублению кожи, ее высыханию и растрескиванию.

Мыло для рук должно быть мягкое либо жирноватое, например, такое, как «Детское», «Глицериновое». Мытье рук стиральным порошком или синтетическими растворами очень вредно.

Чтобы сохранить эластичность кожи, руки обязательно надо смазывать предназначенными для них кремами, которые обладают увлажняюще-ожиривающими свойствами и способствуют сохранению водно-жирового слоя на поверхности кожи. Если у вас нет специального крема для рук, можно пользоваться спортивными пли полужирными кремами либо глицерином.

Крем следует втирать в слегка влажную кожу после каждого мытья рук и обязательно после вечернего мытья. Во время вечернего смазывания рук рекомендуется помассировать кожу ладонью, начиная от кончиков пальцев. Массировать нужно каждый палец в отдельности и затем всю тыльную поверхность ладони. После этого надо несколько раз сжать пальцы в кулак и в конце размять кисти, сделав несколько оборотов кистью сначала в одну, затем в другую сторону.

Растрескавшиеся, шершавые руки с грубой кожей требуют более продолжительного лечения. Смягчающее и отбеливающее воздействие оказывает ванночка для рук из молочной сыворотки, простокваши или сока квашеной капусты. Мозолистые образования следует тщательно протереть пемзой, сполоснуть тёплой водой и после осушения смазать питательным или иным кремом для рук.

Если трещины на коже рук глубокие, хорошо сделать ванночку из раствора крахмала (1 столовая ложка на 1 л воды) или прокипячённого льняного семени, а после этого, не споласкивая руки водой, смазать трещины рыбьим жиром. На ночь нужно смазать руки глицерином и ланолиновым кремом и надеть нитяные перчатки.

Благотворное воздействие на кожу рук оказывает также вода, в которой варилась картошка. После окончания домашней работы можно сделать такую ванночку в течение 5-10 минут и затем смазать руки кремом.

Даже самые незначительные повреждения кожи рук являются опасными, так как могут повлечь за собой очень неприятные последствия. Поэтому все небольшие повреждения, царапины и ссадины необходимо сразу же дезинфицировать. При поверхностных повреждениях для этого можно использовать 3-процентный раствор перекиси водорода, 2-процентный раствор зелёнки или йода. Ожоги 1-й степени (появление сильного покраснения) следует сначала промыть 70-процентным спиртом и затем смазать 2-процентным спиртовым раствором гепцианвиолета. При ожогах 2-й степени (появление пузырей) первая помощь оказывается таким же образом, однако затем следует обратиться к врачу.